Cómo ser más positivo y tener una vida más afortunada

Cómo obtener una actitud positiva y atraer más suerte

¿Crees que naciste bajo una estrella de la suerte ? ¿O tal vez sientes lo opuesto, que simplemente no puedes tomar un descanso? Si alguna vez has deseado poder cambiar tu suerte, estas son algunas buenas noticias para ti: la ciencia dice que existe la posibilidad de que realmente puedas.

El Dr. Richard Wiseman es un psiquiatra que ha investigado la suerte y sus causas. En su libro, The Luck Factor: The Four Essential Principles , el Dr. Wiseman argumenta que las personas no nacen afortunadas ni tienen mala suerte. De hecho, la buena suerte es el resultado de la actitud correcta.

Aquí hay diez pasos para ayudarte a cambiar tu actitud para invitar a más suerte a tu vida. Pruebe estos pasos para ver si lo ayudan a ganar más sorteos, tener más éxito y ser más feliz.

  • 01 - Paso 1: Espere ser un ganador

    El primer paso para una actitud ganadora es no solo saber que puedes ganar , sino también esperar ganar. Cuando ingresas al sorteo, esperar ser uno de los ganadores puede darte la motivación para seguir participando hasta que empiecen a llegar los premios. Si esperas perder, nunca tendrás el coraje de seguir entrando, día tras día.

    Esperar ganar también puede ser útil en otros aspectos de tu vida. Por ejemplo, si tienes una entrevista de trabajo, imagina que ya has conseguido el trabajo. Te sentirás menos nervioso, con más confianza y con un mejor rendimiento en la entrevista, por lo que es más probable que salgas con una oferta de trabajo.

  • 02 - Paso 2: Haz tiempo para perfeccionar tu intuición

    Las personas afortunadas tienden a escuchar su intuición, lo que les ayuda a evitar situaciones malas y maximizar las buenas oportunidades. Si tiene la sensación de que ganará un concurso de redacción, por ejemplo, no deje que su cerebro le convenza para que no ingrese. Es muy fácil decir: "Oh, no soy lo suficientemente bueno para ganar" a pesar de su intuición que le dice que hay una gran historia dentro de usted que espera a ser escrita.

    La intuición ayuda a las personas afortunadas fuera de los sorteos también. ¿Cuántos de nosotros nos hemos involucrado en una mala relación, a pesar de que se escucharon campanas de advertencia en nuestras cabezas?

    Puedes desarrollar tu intuición tomando un tiempo tranquilo para pensar y reflexionar. La meditación, los largos baños de burbujas, los paseos por el bosque, la pesca y la oración son solo algunos de los pasatiempos que pueden darle tiempo para la contemplación silenciosa.

    Si sientes que no eres lo suficientemente natural e intuitivo, Inc.com tiene consejos sobre cómo fortalecer tu intuición, incluso si sientes que no tienes nada que mejorar.

  • 03 - Paso 3: Gire Silver Linings a su ventaja

    Las personas desafortunadas tienen la misma cantidad de mala suerte que las personas afortunadas. La diferencia es que las personas afortunadas tienden a encontrar formas de convertir la mala suerte a su favor.

    Por ejemplo, si invierte mucha energía en ganar un concurso, elaborar una gran entrada y reunir votos , entonces es natural sentirse decepcionado si no gana. Pero en lugar de enfocarse en la pérdida, piense en lugar de cómo puede usar ese tiempo para ingresar otros obsequios y tener más oportunidades de ganar algo aún mejor.

    O tome el ejemplo de alguien que tropieza en la acera y se tuerce el tobillo. Una persona desafortunada probablemente tomaría eso como una nueva mala suerte. Una persona afortunada diría que muestra lo afortunada que es por no haberse roto el tobillo o algo peor.

    Al observar los aspectos positivos de incluso las cosas malas que le suceden, puede continuar teniendo una actitud afortunada.

  • 04 - Paso 4: Deja que la mala suerte se te escape

    Otra diferencia en la forma en que las personas afortunadas y desafortunadas manejan la mala suerte es que las personas afortunadas piensan que la mala suerte es solo temporal, mientras que las personas desafortunadas piensan que están condenados a que les sucedan cosas aún más malas.

    Por ejemplo, las personas desafortunadas se dicen a sí mismas que no ganaron un sorteo porque nunca ganan. Las personas con suerte son más propensas a decir que perdieron esta, pero ganarán la siguiente. ¿Qué tipo de persona crees que es más probable que sigas ingresando y, por lo tanto, ganes más?

    Lo mismo es cierto fuera de la entrada al sorteo. Las personas desafortunadas no toman riesgos porque asumen que nunca funcionarán. Las personas afortunadas se limitan a sí mismas cuando algo no sale bien y buscan nuevas oportunidades.

    Para mantener una actitud afortunada, recuerde que la buena suerte generalmente sigue mal. Si mirar el lado positivo de la vida no le resulta fácil, consulte los consejos de Psychology Today sobre la transformación de su perspectiva.

  • 05 - Paso 5: probar cosas nuevas

    Hay un proverbio que dice que la definición de locura hace lo mismo una y otra vez y espera un resultado diferente. Si quieres mejorar tu suerte, debes probar nuevas experiencias y ver cómo te gustan.

    Cuando se trata de ganar sorteos, puedes mejorar tu suerte ampliando tu alcance e ingresando tantos tipos diferentes de regalos como sea posible. Desafíate a ingresar hoy a un nuevo tipo de barrido: tal vez un concurso de escritura , un juego de ganar al instante o un tipo de premio que nunca antes has intentado ganar.

    En tu vida diaria, intenta ir a lugares nuevos, experimentar con diferentes tipos de cocina, hablar con personas en el trabajo con las que nunca antes has tenido una conversación, y así sucesivamente. Todo lo nuevo que intentas es una nueva oportunidad para ser más afortunado.

  • 06 - Paso 6: Esté alerta para nuevas oportunidades

    Algunas personas se enfocan tanto en la tarea que tienen que hacer, que no ven las oportunidades afortunadas que les rodean. El Dr. Wiseman cita un experimento en el que le pedía a la gente que hojeara un periódico y contara la cantidad de imágenes en el periódico. La gente estaba tan interesada en contar las imágenes que no se dieron cuenta de un anuncio de página completa y dijeron que si mencionaban el anuncio al investigador, obtendrían efectivo en el acto.

    Trata de mantenerte lo suficientemente relajado como para notar las oportunidades a tu alrededor. Por ejemplo, incluso si realmente desea ganar un viaje , podría haber un gran sorteo en efectivo que lo ayudaría a alcanzar su objetivo de unas vacaciones gratis de una manera diferente. O tal vez estés tan concentrado en sorteos en línea que no notes el barrido local en tu supermercado con grandes probabilidades de ganar.

    Para tener una actitud afortunada, mantenga los ojos abiertos para oportunidades a su alrededor.

  • 07 - Paso 7: Sé proactivo en mejorar tu vida

    Las personas desafortunadas tienden a culpar a su infelicidad por la mala suerte, pero las personas afortunadas son proactivas en tomar medidas para mejorar su situación. No importa qué tan desafortunado te sientas, siempre hay cosas que puedes hacer para mejorar tu vida.

    Por ejemplo, si no está satisfecho con los premios que está ganando, cambie lo que está haciendo. Ingrese un tipo diferente de sorteo, o ingrese a una hora del día diferente, o pruebe los sorteos por correo, o ingrese con más frecuencia. No se diga a sí mismo que tiene demasiada mala suerte para ganar y caer presa del agotamiento de los sorteos .

    Del mismo modo, si está pasando por una racha de mala suerte en su vida cotidiana, mire de cerca para ver si hay algo que pueda hacer para salir de su situación buscando un nuevo trabajo, teniendo una conversación difícil con su otro significativo, o encontrar tiempo para hacer ejercicio. Sé más afortunado al negarte a aceptar la mala suerte como algo dado.

  • 08 - Paso 8: No dejes que las supersticiones te depriman

    Muchas personas que creen en el poder de la suerte también creen en las supersticiones. Pero al culpar a su mala suerte de algo que está fuera de usted, es posible que simplemente esté buscando una excusa para no hacer ningún cambio positivo.

    Un ejemplo que da el Dr. Wiseman es una mujer que se mete en varios accidentes automovilísticos y los culpa de un coche desafortunado en lugar de su propia conducción. Por lo tanto, ella no toma medidas para ser un mejor conductor y evitar los accidentes.

    En lo que respecta a las participaciones en sorteos, las supersticiones pueden ser una excusa para no hacer el esfuerzo necesario para elegir el mejor sorteo para ingresar y encontrar otras formas de mejorar sus probabilidades de ganar premios.

    Las personas afortunadas no culpan a la superstición de sus pérdidas, sino que trabajan más inteligentemente para superarlas.

  • 09 - Paso 9: deja ir tus ansiedades

    Las personas desafortunadas tienen problemas para dejar de lado las cosas que les preocupan. Pasan tanto tiempo preocupándose por perder el sueño y perder el tiempo preocupándose.

    Ese nivel de ansiedad mina la energía y hace que sea difícil ser efectivo. Por ejemplo, si no duerme bien, tendrá dificultades para encontrar el tiempo y la energía para participar en el sorteo a diario. También puede ser brusco y cortante en sus tratos con otras personas, lo que hace que sea menos probable que quieran darle oportunidades.

    Para mantener una actitud de suerte, trabaje en dejar ir sus problemas hasta que pueda resolverlos. Si puede usar algunos consejos, WebMD tiene consejos sobre cómo estar menos ansioso.

    Tenga en cuenta que si tiene ansiedad severa, es posible que necesite ponerse en contacto con un profesional médico. Aquí hay consejos sobre cuándo buscar ayuda para su ansiedad.

  • 10 - Paso 10: vivir en el presente

    Las personas desafortunadas a menudo se detienen en los errores del pasado, pensando en la mala suerte que los puso en su desafortunada situación actual. Las personas afortunadas, por otro lado, miran hacia el futuro. No pierden tiempo ni energía golpeándose sobre cosas que no pueden cambiar.

    Cuando se trata de la participación en sorteos, esto significa centrarse en los premios que ganará en el futuro, y no en su historial en el pasado. No importa cuántos sorteos haya logrado no ganar, solo importa cuántos premios recibirá en el futuro. Mantenga sus ojos en sus premios futuros para sentirse (¡y ser!) Más afortunados.

    Echa un vistazo a estas citas de sorteos en busca de inspiración para ayudarte a seguir esperando nuevos premios.