¿Pueden los sorteos conducir a una adicción al juego?

Sorteo Entusiasta o adicto al juego: cómo diferenciar

Al participar en sorteos en línea es un pasatiempo divertido y rentable, las personas pueden y lo llevan demasiado lejos. Si le preocupa que los sorteos estén comenzando a hacerse cargo de su vida, o que un ser querido padece una adicción, descubra cómo es una adicción al juego y cómo obtener ayuda cuando la necesite.

¿Qué es la adicción al juego?

La adicción al juego, también conocida como juego compulsivo o "ludomanía", se define como un fuerte impulso de jugar a pesar de las consecuencias perjudiciales o el deseo de detenerse.

Desde el lanzamiento del DSM-5 en 2013, se ha clasificado oficialmente como un trastorno de la adicción (anteriormente, se clasificó como un trastorno compulsivo).

No se sabe mucho sobre las causas de que algunas personas sean víctimas de la adicción al juego, mientras que otras no tienen ningún problema. Sabemos que la emoción de ganar puede afectar la estructura química de su cerebro. Cuando ocurre algo inesperadamente placentero, como una sorpresa, su cerebro libera un neurotransmisor llamado dopamina que le da una sensación de satisfacción y felicidad.

La dopamina es una señal de que has experimentado algo bueno, algo que vale la pena repetir. En la naturaleza, esto podría significar que ha descubierto una fuente de comida deliciosa y nutritiva, y que debería comer más. Pero en la sociedad moderna, este deseo de repetir una experiencia positiva puede irse de las manos.

Para algunas personas, ganar puede producir un alto de la misma manera que el consumo de drogas, y como con las drogas, perseguir ese nivel alto puede ser irresistible.

A medida que su cerebro se acostumbra a ganar, produce menos de una respuesta de dopamina cada vez, y se pierde esa sensación de satisfacción. Desea ganar más seguido para repetir su emoción original.

Eventualmente, el impulso impulsado por la dopamina de repetir la emoción de ganar puede llevar a un comportamiento destructivo. Puede llevarlo a querer beber más alcohol que lo que es bueno para usted o a apostar dinero que no puede pagar en un intento por salir adelante.

Si desea obtener más información sobre cómo funciona la adicción al juego, consulte el artículo de Scientific American, Cómo el cerebro se vuelve adicto al juego.

Los sorteos no son apuestas, entonces, ¿cómo pueden conducir a una adicción al juego?

Hay una gran e importante diferencia entre participar en sorteos y apostar: nunca gasta dinero para participar en sorteos legítimos ni para reclamar premios. Por lo tanto, podría parecer que los sorteos son inofensivos, y generalmente lo son.

Sin embargo, los sorteos ganadores pueden desencadenar una "subida" provocada por la dopamina, al igual que ganar en la mesa de poker. Y aunque no gaste su último centavo comprando boletos de lotería, la adicción al sorteo puede tener sus propios peligros.

¿Cuáles son las señales de advertencia de la adicción al sorteo?

La adicción al sorteo puede ocurrir gradualmente, y es posible que ni siquiera note que le sucede a usted. Por lo tanto, es una buena idea conocer las señales de advertencia de que los sorteos y los juegos de apuestas están comenzando a hacerse cargo de su vida. Algunas cosas para tener en cuenta incluyen:

Usted cree que los sorteos son la respuesta a sus problemas . Participar en sorteos es un hobby, no un trabajo . Si bien es divertido soñar con ganar un SuperPrize de Publishers Clearing House o un Dream Home de HGTV y despedirse de sus preocupaciones financieras, esto no es algo en lo que pueda confiar.

Cuando empiece a participar en sorteos desesperadamente porque realmente necesita el dinero, podría ser el momento de dar un paso atrás y buscar formas más confiables de abordar sus problemas.

Usted descuida sus responsabilidades. Su deseo de participar en sorteos se vuelve tan abrumador que usted descuida las responsabilidades. Puede llamar a los enfermos al trabajo, faltar a la escuela o cancelar citas para dedicar más tiempo a tratar de ganar. O puede que te quedes demasiado despierto entrando cuando tienes que levantarte temprano en la mañana. Priorizar el sorteo sobre sus responsabilidades es una señal de que participar en sorteos se ha convertido en algo más que un pasatiempo divertido.

No tomas suficiente tiempo para tu familia y amigos. Cuando tus hijos te piden que juegues, tus mejores amigos te invitan a cenar o tu pareja sugiere una salida romántica, los rechazas porque aún no has superado tu lista diaria de sorteos .

O tal vez salgas, pero pasas tu tiempo en tu teléfono celular para obtener una entrada más en lugar de disfrutar de la compañía de tus seres queridos. Despreciar a las personas que significan más para usted en la búsqueda de un premio es una fuerte indicación de un problema.

Tus otros pasatiempos quedan en el camino. Si las otras cosas que disfrutó antes de comenzar a esforzarse para ganar premios parecen palidecer en comparación ahora, y ya no tiene tiempo para pasatiempos favoritos, podría ser el momento de dar un paso atrás y tomar un descanso de entrar en el sorteo.

Participar en sorteos te hace sentir insatisfecho. Cuando su hobby comienza a tener un impacto negativo en su estado de ánimo, es posible que tenga un problema. Por ejemplo, puede sentirse estresado, irritable o inquieto cuando no está participando en sorteos. O puede sentirse intensamente frustrado o agotado cuando no está en una racha ganadora. Se supone que los sorteos son divertidos , y si solo te hacen sentir gruñón o insatisfecho, algo no funciona.

Estás pensando en sorteos todo el tiempo. Incluso cuando no está ingresando activamente, está pensando en sorteos. Esto va más allá de seguir algunas páginas de sorteos en Facebook o unirse a un club de sorteos o ir a la convención ocasional. Si estás en la cama pensando en ganar cuando deberías estar durmiendo o en fantasear con ganar cuando deberías estar disfrutando con amigos, es una señal de alerta.

No puedes recortar Tal vez hayas notado que pasas demasiado tiempo participando en sorteos, e intentaste reducir, pero estás teniendo problemas para seguir adelante. O decide ingresar menos, pero después de unos días, ha vuelto a sus viejos hábitos. Si tiene problemas para frenar o reenfocar sus energías, es posible que tenga un problema con el juego.

Estás a escondidas en las entradas del sorteo. Si sientes que necesitas ocultar el tiempo que pasas participando en los sorteos de tus amigos y familiares, debes echar un vistazo a tus razones para no darte cuenta.

Usted niega que haya un problema. Si sus amigos o familiares se quejan, o este artículo llega demasiado cerca de su hogar, pero tiene la certeza de que no tiene ningún problema ... es posible que tenga un problema. Su cerebro se vuelve furtivo cuando su nivel de dopamina se ve amenazado, lo que dificulta ver el problema con claridad. Si sus amigos y familiares expresan preocupación, tome sus opiniones en serio.

Existen otras señales de adicción a los tipos de juegos de azar que implican gastar dinero, como gastar dinero que no puede pagar en boletos de lotería o gastar más dinero en un intento de recuperar sus pérdidas.

El DSM-5 describe nueve criterios para diagnosticar el problema del juego . Si una persona sufre de adicción al juego leve, moderada o grave depende de cuántos de los criterios cumple.

¿Quién corre el mayor riesgo de volverse adicto al juego?

La Clínica Mayo enumera seis factores que aumentan el riesgo de desarrollar una adicción al juego: la edad, el sexo, la presencia de trastornos de salud mental, tener familiares o amigos con problemas de juego, tomar ciertos medicamentos recetados y tener rasgos de personalidad como la competitividad y la impulsividad. Si tiene estos rasgos o cae en estas categorías, debe prestar especial atención a que su afición al sorteo no se apodere de su vida.

Cómo obtener ayuda para la adicción al juego

Si siente que alguna de estas señales de alerta se aplica a usted, asegúrese de ver a un médico o profesional de la salud mental. Un profesional puede (a diferencia de cualquier artículo en Internet) proporcionarle un diagnóstico informado y ayudarlo a obtener un tratamiento eficaz. Cuanto antes busque ayuda, más fácil será superar una adicción al juego.

En los Estados Unidos y Canadá, el Consejo Nacional sobre Problemas del Juego tiene una línea directa a la que puede llamar para obtener asistencia inmediata: 1-800-522-4700, así como recursos útiles en línea.

El tratamiento para la adicción al juego a menudo incluye terapia cognitiva conductual, medicamentos y grupos como Jugadores Anónimos.

Conclusión

La adicción al juego es, afortunadamente, rara. Según un informe sobre la prevalencia de problemas de juego de azar preparado para el Ministerio de Salud de Ontario y la atención a largo plazo, solo el 2,3% de la población mundial padece algún tipo de adicción al juego. La mayoría de las personas pueden apreciar los sorteos por lo que son: un pasatiempo divertido que te permite conocer personas de ideas afines, probar nuevos productos y ganar grandes premios.

Pero recuerde, si tiene una verdadera adicción al juego, la fuerza de voluntad por sí sola no resolverá el problema, del mismo modo que la fuerza de voluntad no sería suficiente para reparar una pierna fracturada o reducir el azúcar en sangre para un diabético. Así que no dude en recurrir a un profesional para obtener ayuda.