Haga ejercicio en casa con estos videos de yoga gratis
Estos videos de yoga gratuitos son una excelente forma de aprender de maestros experimentados en la comodidad de su hogar. Los videos para niveles que van desde principiantes hasta yoguis expertos están disponibles.
Los videos son todos de larga duración, que van desde unos minutos para poses hasta más de una hora para una clase completa.
Los videos se enfocan en diferentes estilos de yoga, técnicas, desafíos y casi cualquier otro tema relacionado con el yoga que se te ocurra.
Ya sea que esté cultivando una práctica hogareña, añadiendo algo extra a sus clases, o simplemente tomando un descanso para aliviar el estrés, encontrará una gran cantidad de videos que se adaptarán perfectamente a lo que está buscando.
Si te gustan estos videos de yoga, también puedes ver cómo puedes tomar una clase de yoga gratis cerca de ti .
01 - YouTube
YouTube es un excelente lugar para videos de yoga gratis. Una búsqueda rápida da como resultado miles de videos, pero es más probable que encuentre lo que está buscando en uno de los canales más populares. Incluyen Yoga con Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles y PsycheTruth.
Si aún desea buscar más, ingrese "videos de yoga gratis" con un término como principiante, brazos o calma, por ejemplo, para reducir la búsqueda hacia abajo y encontrar los videos que desea.
02 - Ekhart Yoga
Esther Ekhart te lleva a través de poses y rutinas.
Use el filtro para explorar los videos por nivel, duración, estilo, uso específico y profesor.
Hay videos adicionales con vistas previas gratuitas, pero necesitará una membresía paga para ver los entrenamientos completos.
03 - Haz yoga conmigo
Do Yoga With Me ofrece videos de clases y poses para todos los niveles.
Use los menús desplegables en la parte superior del sitio para filtrar los videos por dificultad, posición de postura, posición del cuerpo, parte del cuerpo, parte inferior del cuerpo o parte superior del cuerpo.
Además de los videos, también hay meditaciones guiadas gratuitas, instrucciones para respirar y desafíos de yoga.
Todos los videos son gratuitos, y algunos pueden comprarse como descarga.
04 - Sé más yóguico
Be More Yoga tiene páginas sobre páginas de videos que puedes ordenar por estilo, nivel, duración y profesor.
Tendrá que registrarse en el sitio para reproducir los videos, pero el registro es gratis y fácil.
Hay una membresía premium disponible por un costo mensual o anual que le permite descargar cualquiera de los videos y no verlos. Hay una versión de prueba gratuita si desea probarlo.
05 - Descarga de yoga
Yoga Download tiene más de 100 videos gratuitos que puedes incorporar a tu rutina diaria.
Use los filtros para clasificar los videos por estilo, maestro, duración, nivel, intensidad y enfoque. Cada video tiene etiquetas relacionadas para que puedas encontrar videos similares que te encantarán.
Puede agregar videos a una lista de favoritos, lista de deseos o calendario.
Tendrá que registrarse (es gratis) para transmitir los videos de yoga, pero puede obtener una vista previa sin registrarse primero. También le dan la opción de descargar videos individuales por unos pocos dólares cada uno.
06 - Diario de Yoga
Yoga Journal tiene una buena colección de videos que incluye videos instructivos, videos ordenados por nivel o estilo, y videos de yoga de la vida y la cultura.
Los videos tienen una duración de solo unos minutos a una clase completa, y hay muchos tipos diferentes de profesores para elegir.
Nuevos videos de yoga se agregan regularmente, por lo que siempre hay contenido nuevo para ver.
07 - Yome
Yome tiene un gran grupo de videos que son perfectos para tu práctica hogareña. Puede ordenar por nivel de práctica, longitud, estilo e instructor. También puede ordenar los videos por los más nuevos, las vistas y los "me gusta".
Los iconos claros en la parte inferior de cada video facilitan ver cuánto tiempo dura el video, el nivel de habilidad requerido y cuántos otros espectadores prefieren el video. Las etiquetas te permiten explorar videos como los que amas.
Yome también tiene artículos sobre yoga y un localizador de estudios.